De scheidingspapieren zijn getekend, en de relatie die je met zoveel hoop bent aangegaan is officieel ontbonden.

Ieders scheidingsverhaal is anders. Misschien was je tientallen jaren getrouwd, misschien maar een jaar of zo. Misschien heb je wel kinderen, misschien niet. Misschien was de scheiding jouw idee en misschien was het die van je partner, of misschien waren jullie het er allebei over eens dat de scheiding het beste was. Misschien ben je opgelucht, misschien ben je gebroken… of een beetje van beide.

Maar hoe je hier ook terecht bent gekomen, de vraag is nu waar je naartoe gaat? En hoe kom je erachter wie je bent en wat je wilt als nieuwe vrijgezel? Hoe gaat je nieuwe leven er uitzien en hoe ga je die kant op?

Hier zijn 7 van de eerste stappen:

 1. Geef jezelf tijd om te rouwen

Niemand trouwt met de gedachte: “Ik hoop dat we ooit kunnen scheiden!” Zelfs als je tegen de tijd dat je scheidde, de scheiding iets was wat je wilde, is een scheiding nog steeds een verlies.

2. Werk door je gevoelens heen

Dat kan betekenen dat je over jouw gevoelens gaat praten met een coach of dat je een manier vindt waarop je jouw energie kunt richten op een gezonde manier op een activiteit die je leuk vindt.

Moest je weerstand voelen tegenover coaching, weet dat dit gewoon een manier is om te werken aan een beter leven en je hierdoor vlugger de overstap kunt maken naar jouw nieuwe leven. Dit heeft niets te maken met een probleem hebben of in crisis te zijn.

3. Leer van jezelf te houden

Dit klinkt heel cliché en word je de laatste tijd mee rond je oren geslagen, maar na een scheiding kan je je afgewezen voelen en kan je beginnen twijfelen aan jezelf, bewust of onbewust en kan de eigenliefde soms ver te zoeken zijn.

Is dit bij jou het geval, ga dan zeker met dit punt aan de slag.

4. Herontdek wie je vroeger was

Als je lang getrouwd geweest bent, is dit zeker een hele belangrijke. Want zoals in elke relatie zijn er compromissen die gemaakt worden, ga je meer en meer als koppel functioneren en kunnen er in de loop der jaren ook dingen opgegeven zijn, omdat dit niet bij jullie als koppel paste of niet mogelijk was door de levensfase waarin jullie samen zaten.

Wat waren je hobby’s en activiteiten voor het huwelijk of voor dat er kinderen waren? Wat heb je uitgesteld ten gunste van de relatie?

Het is belangrijk om je interesse in die hobby’s op te wekken om jezelf weer op te bouwen.

 5. Ontdek een nieuwe kant van jezelf.

Misschien is het zo eenvoudig als een nieuw kort kapsel, misschien is het het proberen van een nieuwe sport of misschien is het terug gaan studeren of zelfs voor een jaar verhuizen naar Parijs. de mogelijkheden zijn eindeloos.

Ok, de kans is groot dat voor een jaar naar Parijs trekken niet mogelijk is wegens bepaalde verantwoordelijkheden (kinderen, job, budget,…)

Maar de kans is ook groot dat er andere veranderingen wel binnen jouw bereik liggen. Schuif het idee van enkele veranderingen dus niet zomaar van tafel, als ze maar gezond en constructief zijn.

Bekijk en overweeg dan ook de veranderingen waar je wel ‘ja’ op kunt zeggen.

6. Durf alleen te zijn

Alleen zijn betekent niet geïsoleerd zijn en nooit iemand zien. Het betekent gewoon niet in een relatie zijn.

De maatschappij accepteert alleenstaande ook al veel meer dan pakweg 15 jaar geleden.

En zeg nu zelf, moest je iemand nieuw tegenkomen die alleen kan zijn, maar voor jou de keuze maakt dit niet meer te zijn, mooier kan bijna niet.

7. Sommige dingen niet weten of vergeten is meer dan ok

Waarschijnlijk zijn er heel wat dagdagelijkse dingen verdeeld geweest onder jou en jouw ex-partner, waardoor je nu wat overweldigd kunt zijn door wat je allemaal alleen hoort te doen. Dus val je al een zonder brood, omdat jij niet degene was die dat ging halen na het werk of ben je het nog niet gewend om de financiën te regelen of is het even wennen om bepaalde beslissingen zonder overleg te moeten nemen.

Al doende leer je dit en ja, met vallen en opstaan en je hoeft dit ook niet allemaal zo alleen te doen als je denkt. Vraag raad en zoek hulp als je dit kunt gebruiken.

En nog even dit:

Ben jij opnieuw klaar om de liefde toe te laten in je leven? Dan is de Liefdestest zeker voor jou!