Als het om daten gaat, komen vaak dezelfde beelden in je op. Er zijn romantische etentjes en boeketten, maar ook het aantrekken van je mooiste kleren om indruk te maken op de ander. Goedemorgen teksten, ongedwongen picknicks in het weekend, en het ontmoeten van elkaars vrienden zijn ook dingen die we associëren met daten.

Al deze dingen lijken leuk, maar daten is een beetje anders wanneer je een hooggevoelig persoon bent, of kortweg een HSP. Deze personen zijn gevoelig en ervaren het leven intenser, wat betekent dat ze de neiging hebben om diepere banden met anderen te hebben, vooral in hun romantische relaties.

Met dit in gedachten, dit is hoe het is om een HSP te daten.

1.      Goede communicatie is niet-onderhandelbaar

HSP’s worden meestal beschouwd als individuen die “te veel en te diep voelen” dan de meeste andere mensen. Hun fysieke, mentale en emotionele reacties zijn meer intens, dat is waarom situaties die ze niet helemaal begrijpen hen laten wankelen met verwarring en innerlijke onrust.

Als je date met een HSP, hou er dan rekening mee dat jouw stemmingen ook hen zullen beïnvloeden, dus piekeren, hen buitensluiten, of hen niet de juiste uitleg geven zal hen emotioneel in de war brengen. Niet alleen zal hun stress niveau drastisch omhoog schieten, maar ze zullen ook beginnen met het trekken van hun eigen conclusies, waardoor ze vaak met de ergste scenario’s op de proppen komen.

Pro Tip: Voorkom dat je je HSP partner laat gissen door direct met ze te communiceren

2.      Fysieke aanraking wordt intenser ervaren

Het zenuwstelsel van een HSP verwerkt externe stimuli dieper en intenser, wat betekent dat ze gevoeliger zijn voor fysieke aanraking. Ze zullen bijvoorbeeld irrationeel geïrriteerd raken door dingen zoals een kriebelend kledinglabel of stoffen met ongewone texturen. Ze kunnen zich ook overweldigd voelen wanneer ze worden blootgesteld aan vreemde beelden, geuren en geluiden.

Aan de andere kant betekent deze verhoogde gevoeligheid dat sensuele en passionele aanrakingen hen dieper raken. Een eenvoudige massage kan je HSP partner in een trance-achtige toestand brengen, terwijl knuffels en omhelzingen hen enorm kunnen doen genieten. Hun erogene zones zijn ook meer ontvankelijk dan die van de gemiddelde persoon, dus verwacht dat ze meer seksueel geladen zijn tijdens intieme momenten.

Pro Tip: Als je een HSP aanraakt, begin dan langzaam en zachtjes om een zintuiglijke overbelasting te voorkomen

3.      Zelfs de kleinste dingen worden opgemerkt

De meerderheid van de HSP’s zijn introspectief en leggen hun gevoelens graag onder een microscoop. Dit heeft ook betrekking op andere mensen, en ze kunnen voortdurend bezig zijn met het analyseren van de microscopische veranderingen in de lichaamstaal en de toon van de stem van hun partner.

Daten met een HSP betekent dat je moet leren omgaan met hun neiging om alles op te merken, tot in de kleinste details. Ze zullen pas tevreden zijn als ze het gevoel hebben dat hun analyse precies goed is, wat betekent dat er momenten kunnen zijn dat ze zich in een denkspiraal storten. Het kan frustrerend zijn als dit gebeurt, maar vergeet niet dat dit vaak de enige manier is waarop ze zich veilig kunnen voelen in een relatie.

Pro Tip: Om te voorkomen dat je HSP partner gaat overanalyseren, leer hun triggers kennen

Tenslotte nog dit:

Daten met iemand die hoogsensitief is, is ontegensprekelijk een uitdaging, maar de relatie die je eruit zult halen, zal heel bevredigend zijn. Lees het volgende artikel om inzicht te krijgen in hoe een romantische relatie met een HSP eruit ziet!