Uit een narcistische relatie stappen is een moeilijke ervaring. Narcistische mensen nemen vaak veel van onze energie in romantische relaties, en vaak leiden tot een pijnlijke en emotionele breuk wanneer we eindelijk in staat zijn om te vertrekken.

  Als je uit een narcistische relatie bent gestapt, is de kans groot dat je aarzelt om weer terug te keren in de dating wereld. Het goede nieuws is, hoewel, het is heel goed mogelijk om een gezonde en gelukkige relatie te hebben na een eerdere relatie met een narcistisch persoon.

Als je eenmaal klaar bent om weer te beginnen met daten, zul je jezelf willen onderwijzen over narcistische persoonlijkheid tendensen en wat te zoeken in een ontluikende relatie om je te helpen narcistische individuen te vermijden. In staat zijn om rode vlaggen en verontrustende tekenen te herkennen zal ervoor zorgen dat u een gezonde, gelukkige relatie aangaat. Hier zijn enkele van de belangrijkste dingen om in gedachten te houden als je begint met het ontmoeten van nieuwe mensen:

 Pas op voor Love Bombing

Toen je narcistische relatie begon, kan het zijn dat je partner je de hele dag door overlaadde met liefde en affectie. Het zeggen van “Ik hou van je” slechts een paar dagen in de relatie, het sturen van talloze overdreven aanhankelijke sms’jes, of je overladen met tonnen cadeaus kan een teken zijn van love bombing.

 Hoewel deze acties op zichzelf misschien onschuldig lijken, kan een overweldigende hoeveelheid ervan een reden tot bezorgdheid zijn. Vooral in het begin van een relatie kunnen deze vormen van genegenheid niet overeenkomen met de hoeveelheid tijd of de ernst van de relatie. Als je nieuwe partner mogelijke tekenen van liefdesbombardementen vertoont, probeer dan de tijd te nemen om deze voorvallen te bespreken met een betrouwbare vriend of familielid. Zij zullen in staat zijn om je te helpen identificeren of deze acties oprecht zijn, of dat ze echt bezig zijn met liefdesbombardementen.

 Doe het rustig aan

Na een lange tijd in een slechte relatie te hebben gezeten, is het natuurlijk om in iets nieuws te willen springen om je geloof in de liefde te herstellen. Hoewel dit in theorie goed klinkt, kan het in de praktijk niet het gezondste voor je zijn.

 Narcistische relaties vergen emotioneel veel van ons, en hebben een zekere mate van tijd en energie nodig om te genezen. Nadat je wat tijd hebt genomen om jezelf weer op te bouwen, en je je op je gemak voelt om weer uit te gaan, wil je er zeker van zijn dat je het rustig aan doet. Als je met nieuwe mensen uitgaat, neem dan de tijd om hun persoonlijkheid en hoe ze zijn als mensen te evalueren. Vertrouwen winnen in de loop van de tijd is waardevoller en duurzamer dan meteen een relatie aan te gaan zonder die vertrouwensband op te bouwen.

 Houd voet bij stuk

In de loop van een relatie met een narcist, kan je gedwongen zijn om veel dingen die belangrijk voor je waren op te geven. Je eigen activiteiten en hobby’s, relaties met vrienden en familie, maar ook je voorkeuren voor je romantische relatie kunnen in het gedrang zijn gekomen tijdens het daten met deze persoon.

 Als u weer begint uit te gaan, zorg er dan voor dat u de belangrijkste dingen vaststelt die voor u het belangrijkst zijn om een gezond en bevredigend leven te kunnen leiden. Als het op daten aankomt, zult u grenzen en verwachtingen met uw nieuwe partner willen vaststellen die te maken hebben met hoe u het verdient om tijdens uw relatie behandeld te worden, en welke dingen wel en niet goed voor u zijn.

  Door deze verwachtingen vast te stellen en voet bij stuk te houden, blijf je trouw aan jezelf en kom je op voor jouw behoeften tijdens je relatie. Dit zal je helpen om een gezonde relatie op te bouwen waarin jij en je partner zich beiden voldaan en gehoord voelen.